Es importante tomarse seriamente el riesgo de tener apnea del sueño.
Empieza haciendo este test para ver si pudieras padecerla:
¿Roncas alto (lo suficientemente alto para oirte a través de las puertas cerradas o para que tu pareja te dé codazos por roncar por la noche)?
¿Te sientes a menudo cansado/a, fatigado/a o somniolento/a durante el día (como, por ejemplo, quedarte dormido/a mientras conduces?)
¿Alguien ha observado que dejaras de respirar o que te ahogaras/quedaras sin aliento mientras duermes?
¿Padeces o estás recibiendo algún tratamiento para la hipertensión?
¿Tu índice de masa corporal es superior a 35 Kg/m2?
¿Tienes más de 50 años?
¿Cuál es la circunferencia de tu cuello? (Mídela alrededor de la nuez)
Para hombres, ¿El cuello de tu camisa mide 43cm o más?
Para mujeres, ¿El cuello de tu camisa mide 41 cm o más?
Sexo: ¿Hombre?
Resultado:
Has contestado Sí a 5 de 8 preguntas
Riesgo alto de SAHS (Síndrome de apneas-hipopneas del sueño)
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